Koktajl kakaowo – bananowy <3


Ciało, Przepisy / środa, Marzec 7th, 2018

Kochaneczki, czas na pierwszy przepis z serii KOKTAJLE <3, czyli moje ulubione danie! 🙂 Dla mnie idealne na każdą porę dnia: śniadanko, lunch, kolacja, deser, czy drugie śniadanie. Wszystko zależy od wielkości oraz smaku: czy jest bardziej owocowy, warzywny, a może na słodko?

Dziś przed wami coś bardziej na słodko. Ja jadłam go na śniadanko i ta ogromna porcja starczyła mi na 3-4h życia 🙂

SKŁADNIKI:

  • półtorej banana (najlepiej dojrzałe, bo mają najlepszy smaczek)
  • pół dojrzałego awokado
  • pół zielonego ogórka
  • 4 liście jarmużu lub 1 garść jarmużu z torebki
  • ćwiartka/ pół jabłka (wedle uznania)
  • 3 łyżki kakao
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • szklanka wody

Wszystko razem blendujemy i GOTOWE w 5minut! Możecie dokonać pewnych modyfikacji i na przykład zrezygnować z ogórka na rzecz większej ilości jabłka 🙂 Najfajniejsze w koktajlach jest to, że można próbować w trakcie i dokładać to czego nam bardziej potrzeba. Ja na koniec posypałam dla smaku i wyglądu nasionami goji.

Czytaj także: „Droga do lepszego życia”

Dlaczego tak bardzo kocham koktajle?

  1. ZDROWE
  2. SZYBKIE!
  3. PYSZNE: owocowe, warzywne lub na słodko
  4. BIORĘ ZE SOBĄ WSZĘDZIE GDZIE CHCĘ: do pracy, na spacer, na wyjazd, do parku…

Co jest najważniejsze?

To co najważniejsze w przygotowywaniu posiłków to nie szybkość z jaką możemy je przygotować, a energia, która nam wtedy towarzysz. I to nie są żarty Kochaneczki:) Każdy posiłek – niewiadomo jak zdrowy – jedzony w pośpiechu i podany ze złością, nie smakuje tak dobrze jak ten podany z miłością do siebie lub dla drugiej osoby. Energia miłości i uważności tworzenia każdego posiłku – w tym przypadku naszego pysznego i ukochanego koktajlu jest NAJWAŻNIEJSZA <3

Pamiętajcie zatem, aby dosypać tam swoją miłość i delektujcie się smakiem natury 🙂

SMACZNEGO KOCHANECZKI! <3

koktajl bananowo-kakowykoktajl bananowo-kakowy

Czytaj także: „Kokosanki, czyli słodkość z zamrażarki :)”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *