DZIAŁAJ !


Dusza, Felietony DUSZA, Umysł

Czasami mam wrażenie, że my wszyscy tak dużo wiemy, tak dużo czytamy, słyszymy i mówimy, a jednak brak w tym wszystkim konkretnej akcji i podjętego działania. Opowiadamy o tym, co chcielibyśmy osiągnąć, gdzie pojechać, ile zarabiać, co zobaczyć i jaką wagę osiągnąć. Kupujemy już nawet sprzęt do ćwiczeń: profesjonalny strój sportowy i nowe adidasy, jednak […]

Marzec 4, 2018

Jak radzić sobie ze złymi emocjami? Cz.3


Felietony UMYSŁ, Umysł

Po dwóch lekcjach dotyczących złych emocji można nazwać nas już grupą zaawansowaną <3 Wierzę w nas i w to, że udało nam się wdrążyć w życie choć część praktyki. Chociaż myśl, chociaż drobne działanie, chociaż otwarcie się na nowe podejście i spojrzenie na lęk jak na coś poza nami, a nie coś co nami kieruje […]

Luty 25, 2018

Co znaczy ZAUFAĆ?


Dusza, Felietony DUSZA

Co to znaczy zaufać życiu? Oddać się temu co już stworzone, oddać się danej chwili i iść z prądem. Co znaczy zaufać TAK NAPRAWDĘ CAŁĄ SOBĄ i oddać się bez reszty temu co planuje dla mnie życie? Co znaczy poczuć się wolnym od lęków i od tego co będzie jutro? Co to znaczy i jak […]

Luty 22, 2018

Otwieram się…


Dusza, Felietony DUSZA

„Ja nie wiem jak, nie wiem gdzie, nie wiem kiedy, ale… OTWIERAM SIĘ” Tak brzmi moja dzisiejsza afirmacja 🙂 Wypisałam ją w zeszycie i nad biurkiem, a teraz piszę o niej dla Was. Czasami mam wrażenie, że sama sobie blokuję dostęp do radości, że moje słowa i czyny „zamykają” mi drzwi do szczęśliwego życia, że […]

Luty 21, 2018

Jak radzić sobie ze złymi emocjami? cz.1


Felietony UMYSŁ, Umysł

Kiedy czuję przygniatanie w gardle to znaczy, że złe emocje już mnie zaatakowały. Myślę, że każdy z nas ma z nimi do czynienia, tylko każdy indywidualnie, na swój własny sposób je odczuwa. Niektórych boli głowa, innych kręgosłup, a jeszcze innych zbiera na sen lub zaglądają do półki ze słodyczami. Złe emocje objawiają się w przeróżny […]

Luty 11, 2018