Idź pod prysznic!


Dusza, Felietony DUSZA

Może tytuł nie jest za bardzo przyciągający, ale obiecuje, że ma to sens 🙂 Ostatnio kiedy brałam prysznic dosłownie mnie olśniło. Czasami, aby poprawić sobie humor, wystarczy zrobić jedną z najprostszych  rzeczy, czyli po prostu IŚĆ POD PRYSZNIC. Myślimy, że potrzebujemy medytacji, jogi, sportu, zdrowego odżywiania, czy porannego wstawania. Potrafi nas to przerosnąć, więc od […]

Wrzesień 2, 2018

Smoothie bowl – moja miłość


Ciało, Przepisy

Kochaneczki, przedstawiam wam moją nową miłość, czyli SMOOTHIE BOWL <3 Coś o konsystencji gęstego szejka, ale sto razy lepsze. Można komponować do woli, dodawać co i jak się chce. Ja zdecydowałam się na bananowo-truskawkowe i muszę przyznać, że jestem zachwycona. Pojechałam rano na targ i kupiłam świeże owocki. Pełna pozytywnej energii czym prędzej ruszyłam do […]

Maj 14, 2018

Kolejny krok na przód


Felietony UMYSŁ, Umysł

Mówią życie to ocean. Co to znaczy? W jednej minucie mamy doły, a w drugiej skaczemy z radości. Jednego dnia czujemy jakby świat właśnie się skończył, a kolejnego śmiejemy się do utraty tchu. I tak w kółko… raz dobrze, a raz źle. Idzie zwariować. Co robić kiedy jesteśmy „w dole”? Dawaj do przodu! Jeśli nie […]

Kwiecień 22, 2018

Surowe burgerki !!! :)


Przepisy

Kochaneczki, przedstawiam Wam przepis na fajną i szybką przekąskę lunchową. Ja do „surowych burgerków” robię sobie dodatkowo sałatkę lub wykładam nimi liście sałat. Naprawdę można się najeść i to zdrowo ! 🙂 🙂 Zaczynamy! SKŁADNIKI: 2 kubki pestek słonecznika (namoczyć wcześniej na trochę w wodzie) 3 marchewki pół cebuli 1/4 kubka rodzynek 2 łyżki stołowe […]

Kwiecień 16, 2018

Słodkie kuleczki MOCY <3


Przepisy

Kochaneczki, kolejny przepis z serii słodkości. Wiem, że każdy z nas lubi je najbardziej szczególnie wtedy kiedy są zdrowe. Możemy zasłodzić się i nie podjadać czegoś bardziej szkodliwego 🙂 Tym razem jednak tą słodkość nie przygotowałam ja, a moja druga połówka w ramach niespodzianki z okazji dnia kobiet! CUDO CUDO CUDO! A więc do rzeczy… […]

Marzec 25, 2018