NOWOŚĆ Stawianie granic


Ciało, Dusza, Felietony DUSZA, Felietony UMYSŁ

Stawianie własnych granic to jak stawianie zamku z piasku. Raz jest ogromna ściana, a raz niski mur. Wszystko zależy od tego kogo te granice dotyczą, do kogo są kierowane nasze słowa lub czyny oraz od powagi sytuacji. Wyznaczanie własnych granic nie zawsze musi się wszystkimpodobać. Pisałam o czymś podobnym w ostatnim felietonie pt: „Bycie egoistą”. (Oczywiście […]

Kwiecień 17, 2019

Śpiesz się powoli


Dusza, Felietony DUSZA

Śpiesz się powoli znaczy śpiesz się świadomie. Patrz i obserwuj. Świadomie przebieraj nogami i przerzucaj kartki. Mimo pośpiechu bądź uważny i wiedz gdzie jesteś, KIM JESTEŚ i co tak naprawdę robisz. Nie jest możliwością, aby w dzisiejszym świecie żyć naprawdę slow. Żyć powoli, nie zastanawiając się nad przyszłością swoją i swoich najbliższych. Zupełnie normalne kiedy […]

Marzec 10, 2019

Idź pod prysznic!


Dusza, Felietony DUSZA

Może tytuł nie jest za bardzo przyciągający, ale obiecuje, że ma to sens 🙂 Ostatnio kiedy brałam prysznic dosłownie mnie olśniło. Czasami, aby poprawić sobie humor, wystarczy zrobić jedną z najprostszych  rzeczy, czyli po prostu IŚĆ POD PRYSZNIC. Myślimy, że potrzebujemy medytacji, jogi, sportu, zdrowego odżywiania, czy porannego wstawania. Potrafi nas to przerosnąć, więc od […]

Wrzesień 2, 2018

Smoothie bowl – moja miłość


Ciało, Przepisy

Kochaneczki, przedstawiam wam moją nową miłość, czyli SMOOTHIE BOWL <3 Coś o konsystencji gęstego szejka, ale sto razy lepsze. Można komponować do woli, dodawać co i jak się chce. Ja zdecydowałam się na bananowo-truskawkowe i muszę przyznać, że jestem zachwycona. Pojechałam rano na targ i kupiłam świeże owocki. Pełna pozytywnej energii czym prędzej ruszyłam do […]

Maj 14, 2018

Kolejny krok na przód


Felietony UMYSŁ, Umysł

Mówią życie to ocean. Co to znaczy? W jednej minucie mamy doły, a w drugiej skaczemy z radości. Jednego dnia czujemy jakby świat właśnie się skończył, a kolejnego śmiejemy się do utraty tchu. I tak w kółko… raz dobrze, a raz źle. Idzie zwariować. Co robić kiedy jesteśmy „w dole”? Dawaj do przodu! Jeśli nie […]

Kwiecień 22, 2018